mijn ervaring
Sheela

'Wat ik heb geleerd in het revalidatiecentrum raak ik nooit meer kwijt'

Sheela (47) heeft sinds de bevalling van haar dochter, 23 jaar geleden, pijn aan haar bekken en rug. Na jaren van pijn en veel pillen slikken werd ze opgenomen in een revalidatiecentrum. Ze heeft leren omgaan met haar chronische pijn en werkt met veel plezier halve dagen als receptioniste bij de gemeente.

Erg boos

'Na de bevalling lag ik maandenlang op bed. Ik werd wel vijf keer geopereerd aan mijn rug en bekken maar het hielp niet. Ik kon niet meer lopen en had heel veel pijn. Toen een arts mij vertelde dat er niets meer aan mijn klachten gedaan kon worden met operaties, werd ik heel erg boos. Ik moest revalideren en elke week wel drie keer naar het revalidatiecentrum. Dat ging niet in combinatie met mijn gezin met drie kinderen en een halve baan. Ook had ik na de oefeningen veel pijn en durfde daar niets van te zeggen. Het was veel te zwaar en veel te druk maar ik zei niets, soms ging ik gewoon niet.'

Ik huilde veel

'Uiteindelijk zei de revalidatiearts tegen me: "Zo gaat het niet langer. Of u laat zich hier opnemen, of wij stoppen de behandeling." Daar schrok ik heel erg van. Na overleg met mijn familie heb ik me laten opnemen. Ik vond het verschrikkelijk in het begin. Ik lag met twee andere mensen op een kamer, totaal geen privacy. Het was heel moeilijk en ik huilde veel en was ook boos op iedereen. Maar heel langzaam leerde ik mijn situatie te accepteren, ook leerde ik mijn gezin los te laten en te werken aan mijn eigen herstel. Vanaf dat moment gingen de behandelingen veel beter en na vijf maanden mocht ik naar huis.'

Mijn man helpt me

'Door te revalideren heb ik geleerd om te rusten als ik me nog goed voel, dan kan ik de pijn voor zijn. Ook heb ik geleerd voor mezelf op te komen en mijn familie om hulp te vragen. Ik moet nog steeds erg goed opletten dat ik niet teveel zelf, alleen wil doen. Mijn man helpt me daar nu bij. Ook ga ik elke week zwemmen want dat is heel goed voor mijn rug en ik doe nog steeds aan fitness bij het revalidatiecentrum.'

Beter leven

'Inmiddels heb ik twee kleindochters waar ik erg van geniet. En ik werk nog steeds part-time. Wat ik heb geleerd in het revalidatiecentrum raak ik nooit meer kwijt, het zit in mijn hoofd en dat is maar goed ook want mijn leven is er veel beter door geworden.'